설사 시 전해질 음료에 어떤 설탕을 사용해야 하나요?
이OO • 2025.03.19
설사 때문에 전해질 음료를 만들 땐 장에 흡수가 되는 일반 설탕을 써야 하나요 자일로스 설탕처럼 흡수가 적은 설탕을 써야 하나요
내과
설사 때문에 전해질 음료를 만들 땐 장에 흡수가 되는 일반 설탕을 써야 하나요 자일로스 설탕처럼 흡수가 적은 설탕을 써야 하나요
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설사로 인해 전해질 음료를 만들 때는 일반 설탕을 사용하는 것이 좋습니다. 일반 설탕은 장에서 흡수가 잘 되어 전해질과 함께 수분을 효과적으로 보충할 수 있습니다. 설사가 지속되면 탈수의 가능성이 있기 때문에 물을 충분히 섭취해주는 것이 중요합니다. 자일로스 설탕은 흡수가 적어 설사 시 필요한 빠른 수분 보충에 적합하지 않을 수 있습니다. 따라서 일반 설탕을 사용하여 전해질 음료를 만드는 것을 추천합니다. 설사가 계속된다면 소화기 내과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
새벽 3시에 설사를 하는 바람에 전해질 음료를 만들어 소량 섭취했습니다. 근데 1시간 뒤에 또다시 설사를 했는데 이때도 전해질 음료를 마시는 게 좋을까요?
설사를 해서 전해질 보충이 필요할 거 같은데 설탕과 꿀이 없다면 소금만 물에 타서 먹는 건 어떤가요?
커피를 마시고 소변을 자주 누게 된다면 물을 충분히 마셔야 한다고 들었는데요. 그럼 이때는 전해질 음료를 마시는 게 좋나요, 그냥 생수를 마셔도 괜찮나요?