설사 후 전해질 음료 섭취 시간 간격은 어떻게 해야 할까요?

이OO • 2024.12.30

새벽 3시에 설사를 하는 바람에 전해질 음료를 만들어 소량 섭취했습니다. 근데 1시간 뒤에 또다시 설사를 했는데 이때도 전해질 음료를 마시는 게 좋을까요?

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1개의 답변

  • 설사를 하게 되면 몸속의 수분과 전해질이 함께 빠져나가게 되므로, 전해질 음료를 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 설사 후에는 전해질 음료를 조금씩 자주 마시는 것이 도움이 됩니다. 새벽에 설사를 하신 후 전해질 음료를 드셨다면, 1시간 뒤에 다시 설사가 발생했을 때에도 소량의 전해질 음료를 마시는 것이 좋습니다. 하지만 설사가 지속되거나 증상이 심해진다면, 가까운 병원을 방문하여 전문가의 상담을 받으시는 것이 바람직합니다.

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