다른 카페의 커피를 연속으로 마셔도 건강에 문제 없을까요?

김OO • 2024.11.16

오늘 커피를 연속으로 마셨는데 서로 카페가 다른커피인데요 처음카페에서커피를 마시고 그다음에 바로 다른카페에서산 커피를 마셨는데 다른카페의 커피를 연속으로마셔도 건강상에는 문제없는건가요?

이비인후과

error

이비인후과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.11.16
error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
커피를 연속으로 마시는 것은 개인의 건강 상태와 카페인에 대한 민감도에 따라 영향이 다를 수 있어요. 성인의 경우 하루에 400mg 이하의 카페인 섭취가 권장되는데, 이는 대략 커피 3~4잔에 해당하죠. 만약 여러 카페에서 마신 커피의 총 카페인 양이 이 권장량을 초과하지 않는다면 건강상 큰 문제는 없을 것으로 보입니다. 그러나 카페인에 민감한 사람의 경우, 불안, 불면, 심장 두근거림과 같은 증상이 나타날 수 있으니 주의가 필요해요. 또한, 카페인은 심계항진(두근거림)이나 호흡곤란과 같은 증상을 유발할 수 있어 과다 섭취는 피해야 합니다. 따라서 본인의 건강 상태를 고려하여 카페인 섭취를 조절하는 것이 중요해요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified
의료진이 검토한 답변이에요
info
꼭 확인해주세요.
- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.