허벅지 뒤쪽 햄스트링 땡김 괜찮은가요?
허벅지 뒤쪽에 햄스트링 땡기는 느낌이 있는데요 괜찬을까요?통증이런거는 없고요
허벅지 뒤쪽에 햄스트링 땡기는 느낌이 있는데요 괜찬을까요?통증이런거는 없고요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [마취통증의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
허벅지 뒤쪽 햄스트링이 땡기는 느낌이 있어 걱정되시는군요.
통증이 없이 단순히 땡기는 느낌만 있다면, 이는 근육의 긴장이나 약간의 경직 상태일 가능성이 높습니다. 이런 증상은 운동 후나 오랜 시간 같은 자세로 있었을 때, 또는 평소보다 활동량이 많았을 때 흔히 나타날 수 있습니다.
증상 완화를 위해서는 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 다만 무리하게 스트레칭을 하면 오히려 증상이 악화될 수 있으니 부드럽게 진행하시는 것이 좋습니다. 또한 온찜질을 통해 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 것도 도움이 됩니다.
만약 땡기는 느낌이 지속되거나 점점 심해지거나, 통증이 발생한다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 일상생활에 지장이 있거나 걷기 어려울 정도라면 전문의의 진단이 필요합니다.
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햄스트링(허벅지 뒤쪽)통증이 이틀정도 계속 통증이 걷기도 힘들정도로 심한대 어떻게 하면되나요? 근육 이완제 먹으면 풀리나요?

스트레칭 후 허벅지 뒤쪽 통증이 생겼습니다. 요통이 있어서 사진 자세를 취했는데 오른쪽에 통증이 있어서 시간을 더 길게 잡았더니 오른쪽 허벅지 뒤에 당기는 듯한 느낌이 있네요. 스트레칭 후 생기는 정상적인 증상인지 햄스트링 부상인지 여쭤봅니다 ㅜ

바닥에 미끄러지면서 다리가 스트레칭 되면서허벅지 뒤쪽에 미세한 통증이 생겼습니다 걷거나 뛰는것도 다 가능은 합니다 약간 얼얼한 느낌이 나고 스트레칭 할때는 크게 불편하지는 않습니다 이거 햄스트링 손상일까요 병원에 가봐야 하나요?
