스트레칭 후 허벅지 뒤쪽 통증, 정상적인 증상인지 아니면 햄스트링 부상인지 알고 싶습니다.
스트레칭 후 허벅지 뒤쪽 통증이 생겼습니다. 요통이 있어서 사진 자세를 취했는데 오른쪽에 통증이 있어서 시간을 더 길게 잡았더니 오른쪽 허벅지 뒤에 당기는 듯한 느낌이 있네요. 스트레칭 후 생기는 정상적인 증상인지 햄스트링 부상인지 여쭤봅니다 ㅜ
스트레칭 후 허벅지 뒤쪽 통증이 생겼습니다. 요통이 있어서 사진 자세를 취했는데 오른쪽에 통증이 있어서 시간을 더 길게 잡았더니 오른쪽 허벅지 뒤에 당기는 듯한 느낌이 있네요. 스트레칭 후 생기는 정상적인 증상인지 햄스트링 부상인지 여쭤봅니다 ㅜ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀해주신만으로는 햄스트링의 파열과 관련된 통증인지 확답드리기 어려우나 허벅지 뒤 통증은 과도한 스트레칭으로 인한 일시적인 증상일 가능성이 높아보여요. 햄스트링 파열은 근육이 갑작스러운 수축운동으로 인해 파열되는 것으로 심한 경우 멍과 부종 등의 증상이 나타날 수 있고 허벅지 뒤쪽의 심한 통증으로 걷기가 불편하다고 해요. 통증 완화를 위해 마사지, 찜질, 소염제 복용 등이 도움이 될 것 같아요. 만약 증상이 지속되는 경우에는 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것을 권유드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
햄스트링(허벅지 뒤쪽)통증이 이틀정도 계속 통증이 걷기도 힘들정도로 심한대 어떻게 하면되나요? 근육 이완제 먹으면 풀리나요?
바닥에 미끄러지면서 다리가 스트레칭 되면서허벅지 뒤쪽에 미세한 통증이 생겼습니다 걷거나 뛰는것도 다 가능은 합니다 약간 얼얼한 느낌이 나고 스트레칭 할때는 크게 불편하지는 않습니다 이거 햄스트링 손상일까요 병원에 가봐야 하나요?
어제 햄스트링, 둔근 강화 운동을 했는데 오늘 오후부터 오른쪽 무릎 뒤쪽이 땡깁니다. 앉아있을때 특히 더 자극이 오는거같은데, 왼쪽은 괜찮습니다. 어떤 자세를 해야 무릎 뒤쪽 통증을 없앨 수 있을까요?혹은 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?