가끔씩 뜬금없이 다리가 저리고 손이 떨리면서 너무 어지럽고 식은땀이 나면서 눈앞이 흐리고 쓰러질것 같은적이 종종 있어요 그럴때 목이바짝바짝 마르고 뭐라도 먹어야할것 같아요 근데 정말로 뭐라도 먹고 잠시 앉아서 쉬면 괜찮아지더라구요 왜이러는걸까요? 평소에 끼니를 잘 챙겨먹지 않고 밥 보다는 간단히 먹을 수 있는 라면이나 빵같은걸로 떼우는편인데 이게 원인일 수 있을까요? 그리고 이건 오랫동안 있었는데 앉아있다가 일어나면 어지러운데 남들보다 조금 심한것 같아요 쭈구려 앉아있는것도 못해요 너무 어지러워서 중심을 못잡고 휘청거려요 눈앞이 캄캄해져서 넘어진적도 종종 있어요 귀에서 삐 소리도 들려요 그치만 병원에서 피검사를 했을땐 피가 낮긴하지만 빈혈까진 아니라고 하셨는데 왜이러는걸까요?
말씀하신 증상들은 저혈당과 관련이 있을 가능성이 높아 보입니다. 저혈당은 혈당 수치가 정상 범위 이하로 떨어질 때 발생하는데, 특히 식사를 거르거나 불규칙한 식습관을 가질 때 더 자주 나타날 수 있습니다. 저혈당의 일반적인 증상으로는 어지러움, 손 떨림, 식은땀, 시야 흐림, 피로감 등이 있죠. 앉아있다가 일어날 때 어지러움을 느끼는 것은 기립성 저혈압일 가능성도 있습니다. 이는 갑자기 자세를 바꿀 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 발생하는 현상인데, 이 경우 다리를 올려주면 뇌로 혈액이 빠르게 공급될 수 있습니다. 귀에서 삐 소리가 들리는 증상은 이명이라고 하며, 이는 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 피로, 혈압 변화 등이 원인이 될 수 있죠. 다음과 같은 조치를 취해보시길 권장드립니다: 1. 규칙적인 식사: 하루 세 끼를 규칙적으로 섭취하고, 간식도 적절히 챙겨 먹는 것이 중요합니다. 2. 균형 잡힌 식단: 라면이나 빵보다는 영양소가 풍부한 식사를 하시는 것이 좋습니다. 단백질, 섬유질, 비타민 등이 포함된 식단을 유지하세요. 3. 수분 섭취: 충분한 물을 마시는 것도 중요합니다. 4. 천천히 자세 변경: 앉아있다가 일어날 때는 천천히 일어나고, 잠시 앉아서 몸을 적응시키는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 내과나 가정의학과를 방문하여 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
요즘 너무 멍하고 실수가 잦아요. 뭐든지 대충하게 되고 기운이 없어요. 식사는 하루에 1끼 아니면 이틀에 1끼 정도 먹는데 간식 조금씩 챙겨 먹어요. 하루종일 피곤하고 잠도 10시간 정도 자는데 숙면이 어렵고 꿈을 많이 꿔요. 다른 사람과 말하다가 다른 생각을 하게 되고 대화 반응도 뒤쳐지고요. 가끔은 너무 횡설수설이라 무슨 말을 나누고 있었는지 고장난 것처럼 이해가 안돼요. A를 보고 쓰는데 B라고 적기도 하고 뒤돌면 까먹어서 업무에 차질이 생겨요. 사람 얼굴도 기억을 잘 못하겠고요. 기운이 너무 없어서 집도 청소가 안되고 엉망징창이에요. 생리시기 다가오면 증상이 더 심해져요.
정신건강ADHD불면증+1증상질문드립니다. 요즘 자주굶긴했고 어제는 물빼고 아무것도 못먹었는데(현재도 먹은건 물뿐) 자고일어나서 창문열려고하는순간 눈앞이 검은색으로 변하며 감각을잃고 넘어졌습니다. 다행히 정신차리는건 2분도 안걸렸습니다. 이유가뭘까요?
다이어트어제까지 설사를하다가 지금은 멈췄고 속은 좋아지고 있습니다! 근데 오늘 아침부터 머리가 조금씩 아파오더니 점점 두통이 심해지고 있습니다 혹시 설사하는 기간에 제대로 먹지 못해서 두통증상이 나타나는 걸까요? 월요일부터 화요일 오후까지는 아무것도 못 먹었고 화요일저녁부터 오늘 아침까지는 죽을 먹었습니다
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