과대망상과 스트레스로 인한 심리적 어려움, 병원 방문이 필요한가요?

안녕하세요 제가 과대망상?우로 스트레스를 너무 많이 받는데 어떻게 해야할까요.. 예전 트라우마들 때문인지 어떤한 문제가 생기면 일어나지도 않은 다음일을 상상하고, 가끔은 싸우거나 욕 먹는 상상을해서 갑자기 화도나고 눈물까지 납니다.. 당연히 현실은 제가 생각한 일들까지 일어나지 않지만요.. 상상을 하는 기간동안 너무 큰 스트레스로 인해 컨디션 다운,두통,잠도 잘 못잘 때도 있어서 힘들어요..병원에 갈 만한 정도인가요?