구토를 하는 상상을 하거나 불안할때 속이 많이 안좋아요

불안할 때 속이 안 좋을 때 구토를 상상하는 것은 정상인가요?

소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.06.12

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

불안감이 들 때 속이 불편하다고 느끼는 것은 자주 발생하는 증상이에요. 불안감은 자율신경계에 영향을 미쳐 소화기계의 기능에 변화를 일으킬 수 있기 때문에 속이 불편하다고 느낄 수 있어요. 구토를 상상하는 것은 불안감이 심할 때 나타날 수 있는 일종의 방어 메커니즘일 수 있어요. 이는 불안을 해소하거나 통제하기 위한 무의식적인 시도일 수 있어요.

그러나 이러한 증상이 일상생활에 지장을 주거나 자주 발생한다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋겠어요. 심리적인 불안이 신체적 증상으로 나타나는 것은 정신건강 문제의 일부일 수 있으며, 이를 해결하기 위해 심리상담이나 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 불안감을 줄이기 위한 다양한 방법들, 예를 들어 명상, 요가, 호흡 운동 등을 시도해 볼 수도 있어요.

만약 이러한 증상이 계속되거나 심해진다면, 정신건강의학과 전문의나 심리상담 전문가와 상담을 받아보시는 것을 권장합니다. 또한, 속이 불편한 증상이 지속된다면 병원을 방문하시는 것이 좋겠어요.

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트라우마로 인한 불안과 두통, 속이 안좋아질 때 스트레스인지 아닌지 어떻게 구분할까요?

초5 학생이에요 제가 트라우마가 하나 있는데 그 일이랑 비슷한게 보이면 숨이 가빠지고 불안하거나 긴장이 돼더라고요. 평소에 스트레스 때문인지 아니면 트라우마가 떠올라서 회피하려는건지 모르겠더라고요.. 하나 특이한건 두통이 오거나 속이 안좋아지는거에요. 구토를 한적이 없지만 속이 안좋을때가 많아요. 왜그럴까요?

불안장애 증상 중에 싫어하는 생각을 계속하고 안 좋은 행동이나 상상하는 것도 있나요?

**((불안장애 증상중에 제가 싫어하는 생각을 계속하고 싫어하는데 진짜 그렇게 될 것 같고 안하던 행동이나 상상도 일부러 안좋은 쪽으로 하는 것도 있나요?))**예전에는 생각도 안해봤는데 약간 좋지 않은 생각도 막 나고 불안하고 치료하고 지금 치료를 안하는 중인데 또 그러네요 치료후 잠깐동안 쉬었을때는 조금씩 성욕도 올라가고 좋아지고 있었는데 조금씩 또 생각도 많아지려 하고 다른 영상 보는데 억지로 그생각 나는 것 같기도 하고 다시 치료를 해야겠죠? 얼마나 치료를 해야할지.. 전에 이 질문 했었는데 왜 앞에 물어본 질문은 답변을 안해주시는지.. 질문 답 부탁드립니다 *((?))*여기안에 질문만 답해주세요

정신건강의학과

불안장애

1개의 답변

2024.09.07

불안할 때 속이 안 좋을 때 구토를 상상하는 것은 정상인가요?

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정신건강

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