건강기능식품 어떻게 먹어야할까요
김OO • 2023.04.20
오후: 비타민, 비타민D,오메가3,비타민B,루테인 저녁: 비오틴, 알약한알에 포함(칼슘,마그네슘,아연,) 글루타치온,세라티크세라마이드 이렇게 먹어도 되나요?
복용시간
오후: 비타민, 비타민D,오메가3,비타민B,루테인 저녁: 비오틴, 알약한알에 포함(칼슘,마그네슘,아연,) 글루타치온,세라티크세라마이드 이렇게 먹어도 되나요?
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
흡수경쟁을 피하기 위해서는
점심 식후: 비타민, 비타민D,오메가3,비타민B,루테인
저녁 식전: 글루타치온,세라티크세라마이드
저녁: 비오틴, 알약한알에 포함(칼슘,마그네슘,아연,) 복용이 가능할 것 같아요.
글루타치온을 식전에 복용하고 속이 쓰리다면 식후로 변경해주세요.
정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
경구피임약과 비타민 등 건강기능식품을 먹을 경우 문제가 없나요? 요즘 피로해서 비타민C와 건강기능식품을 좀 섭취할려합니다..
라믹탈과 타 건강기능식품과의 복용 간격을, 얼마쯤 둬야 할까요?그리고, 건강기능식품끼리의 복용 간격을, 얼마쯤 둬야 할까요?
고지혈증약 먹고있는데 오메가3약이나 대마종자유약을 먹어도 되는지 궁금해서요. 건강기능식품이긴한데 어떤의사는 고지혈증약이 오메가3약의 10배라고 먹지말라해서요. 괜히 콜레스테롤이 간에 영향주는데 건강기능식품약도 많이 먹으면 안된다고 하더라고요.