심장 두근거림으로 인한 수면 문제 해결 방법은?

정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.04.12

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  심장두근거림 때문에 잠을 깊이 못주무셔서 많이 걱정되셨겠네요.
  문의 주신 부분에 대해 안내드릴게요.

  심장 두근거림은 자신의 심장 박동을 느낄 수 있는 상태로, 더 빠르게 두근거리는 것을 말해요.
  심장 두근거림은 심장 외에 다른 곳에 문제가 생겨도 느낄 수 있어요.

  갑상선질환이 있거나, 약물 부작용, 식사 후 특정 음식 때문에 발생할 수도 있어요.
  또한 불안, 스트레스가 있거나, 과로가 있을 때에도 심장 두근거림을 느낄 수 있으며, 부정맥이 있다면 두근거림을 느끼게 돼요.

  심장에 정말 문제가 있는건지 아니면 정신적으로 힘든 문제로 인해 불안감으로 인한 두근거림인지 먼저 가까운 내과를 찾아 심장 전문 검사를 해보시는 것이 좋아요.
  내과에서 문제가 없다면 정신건강의학과에 내원하시어 약물치료나 상담 치료를 추가로 받아보는 것이 좋겠습니다.

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