100일 아기, 비타민D 과다 섭취 부작용은?
100일 아기입니다 비타민D를 하루 권장량보다 많이 먹어도 괜찮나요? 몸에 누적되는 거로 아는데 부작용이 있거나 위험한가요
100일 아기입니다 비타민D를 하루 권장량보다 많이 먹어도 괜찮나요? 몸에 누적되는 거로 아는데 부작용이 있거나 위험한가요
100일 된 아기에게 비타민 D는 필수적인 영양소이지만, 과다 섭취는 피해야 합니다. 비타민 D는 지용성 비타민으로 몸에 저장될 수 있고, 과다 섭취 시 부작용으로 고칼슘혈증, 구토, 식욕 부진, 변비, 체중 감소 등이 나타날 수 있습니다. 아기의 비타민 D 권장 섭취량은 하루 200IU 이상으로 보고 있으며, 상한섭취량은 1200IU로 알려져 있습니다. 권장량을 초과하여 섭취하는 것은 부작용의 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 비타민 D 보충제를 사용 중이라면 제품에 표시된 용량을 확인하고, 소아과 전문의와 상담하여 아기에게 적절한 섭취량을 결정하는 것이 바람직합니다. 이미 과다 섭취한 경우에는 아기의 상태를 면밀히 관찰하고, 필요하다면 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
영양제를 테아닌 , 비타민 C , 비타민 D , 오메가 3를 섭취하려고 하는대 같이 섭취해도 될까요 ? 부작용은 없을까요 ?
칼슘이 과다로 섭취하면 부종이 생기기도하나요? 다름이 아니라 일주일전에 비타민 d랑 칼슘 먹은 후 손가락 발가락이 부었어요 지금도 아직 붓기가 있는데 이경우 부작용 시간지나면 나아질까요?
36개월아기 영양제를 여러개 먹이는데 거기서 아연이랑 비타민D, 비타민E가 중복 되는데 섭취량을 줄여야 되는건가요? 아연은 총 15.8mg 비타민D는 총 40ug 비타민E는 총 10.3 인데 1일 과다 복용 일까요?