100일 아기, 비타민D 과다 섭취 부작용은?

박OO • 2024.11.07

100일 아기입니다 비타민D를 하루 권장량보다 많이 먹어도 괜찮나요? 몸에 누적되는 거로 아는데 부작용이 있거나 위험한가요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.07

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    100일 된 아기에게 비타민 D는 필수적인 영양소이지만, 과다 섭취는 피해야 합니다. 비타민 D는 지용성 비타민으로 몸에 저장될 수 있고, 과다 섭취 시 부작용으로 고칼슘혈증, 구토, 식욕 부진, 변비, 체중 감소 등이 나타날 수 있습니다.

    아기의 비타민 D 권장 섭취량은 하루 200IU 이상으로 보고 있으며, 상한섭취량은 1200IU로 알려져 있습니다. 권장량을 초과하여 섭취하는 것은 부작용의 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 비타민 D 보충제를 사용 중이라면 제품에 표시된 용량을 확인하고, 소아과 전문의와 상담하여 아기에게 적절한 섭취량을 결정하는 것이 바람직합니다. 이미 과다 섭취한 경우에는 아기의 상태를 면밀히 관찰하고, 필요하다면 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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