가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.16

  손바닥에 타박상을 입고 붓기와 통증이 지속되는 경우, 초기에는 냉찜질을 통해 붓기와 통증을 줄이는 것이 일반적인 처치입니다. 하지만 이미 2-3주가 지났다면, 이제는 온찜질로 전환하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진하여 손상된 조직의 회복을 돕고, 근육의 긴장을 완화시켜 통증을 줄이는 데에 효과적입니다. 붓기가 여전히 있다면, 온찜질을 통해 붓기 감소에 도움을 받을 수 있습니다. 그러나 온찜질을 할 때는 너무 뜨겁지 않게 주의하고, 한 번에 15-20분 정도 적용한 후 피부가 정상 온도로 돌아오게 한 다음 필요하다면 반복하는 것이 좋습니다. 타박상으로 인한 통증이 한 달 이상 지속될 수 있는지에 대해서는, 개인의 회복 속도나 손상 정도에 따라 다를 수 있습니다. 만약 통증이 심하거나 붓기가 오랫동안 지속되면, 더 심각한 손상이 있을 수 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 운동을 하다가 통증이 심해진 경우에는 손상 부위에 추가적인 스트레스를 주지 않도록 주의하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 손바닥의 붓기와 통증이 지속되고 있다면, 전문가의 진료를 받아 정확한 상태를 평가받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 자가 치료로 증상이 호전되지 않는 경우에는 반드시 의료 기관을 방문하시기 바랍니다.

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