신장결석에 좋은 음식과 피해야 할 음식은?
박OO • 2025.11.29
29살 아들이 요로결석 경험이 2번이 있어서 병원에서 구연산 음료가 도움이 된다 하던데요 신장결석에 도움되는 음식 피해야 할 음식 구연산이 들어간 음료는 어떤게 좋은지 조언 부탁드려요
요로결석
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
신장결석(요로결석)을 경험한 아드님을 위해 걱정하시는 마음이 느껴집니다. 요로결석 관리에 도움이 되는 식이요법을 안내해 드리겠습니다.
피해야 할 음식:
- 퓨린 함량이 높은 음식: 소세지, 햄, 새우, 건포도, 조개류, 맥주, 오징어, 표고버섯
- 시금치, 바나나 등 칼슘 결정 형성을 촉진하는 음식
- 과도한 비타민C 섭취 (옥살산으로 변환될 수 있음)
- 칼슘 보충제
- 나트륨이 많은 짜고 자극적인 음식, 가공식품, 인스턴트 식품
도움이 되는 음식:
- 수박, 마늘, 아스파라거스, 밤, 팥, 포도, 양배추, 계란 흰자, 양파, 브로콜리
- 양질의 단백질 (적정량)
- 하루 2리터 이상의 충분한 물 섭취
구연산 음료는 소변을 약간 산성화시켜 결석 형성을 예방하는데 도움이 됩니다. 레몬물이 대표적인 구연산 음료로, 물에 레몬즙을 타서 마시는 것이 좋습니다. 시중에 판매되는 구연산 음료보다는 첨가물이 적은 천연 레몬즙이나 직접 만든 레몬에이드가 더 좋습니다. 녹차도 요로결석 예방에 도움이 될 수 있습니다.
무엇보다 규칙적인 식습관과 충분한 수분 섭취가 요로결석 예방의 기본이라는 점을 기억해주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
관련 질문
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!