안녕하세요. 코옆에 여드름이 5년째 계속 생겨서 고치아픈 18살 학생에 고민 좀 들어주세요. 중학교 2학년때부터 코옆에 여드름이 생겨서 피부과에 갔어는데 이게 짜도 다시 생긴다고 해서 처음에는 그대로 돗다가 거리적 거려서 계속 뜯고 짜고 그래서 그런지 한쪽에는 흉터같은게 있고 한쪽은 5년째 않없서지고 조금 하게 있습니다. 그래서 내일 부터 여드름 관리 좀 할려고 하는데 어떻게 해야 할지 몰르겠는데 어떻게 관리 하면 좋은지 좀 알려주세요...
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 오랜 기간 여드름으로 고민이 많으시겠어요. 여드름 관리에 대해 몇 가지 조언을 드리겠습니다.
우선, 여드름이 반복적으로 발생하는 경우에는 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 피부과에서는 먹는 약, 바르는 약, 외과적 치료 등 다양한 방법을 고려할 수 있어요. 특히 여드름이 심한 경우에는 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 함유된 여드름 치료제를 처방받을 수 있습니다.
피부 관리에 있어서는 세안이 매우 중요합니다. 하루에 두 번, 약산성 클렌저를 사용하여 얼굴을 깨끗이 세안하는 것이 좋아요. 너무 자주 세안하면 피부에 자극을 줄 수 있으니 주의하세요. 또한 여드름 피부도 보습이 필요하므로 오일 프리, 논코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.
여드름을 짜거나 만지는 행위는 흉터를 남기고 염증을 악화시킬 수 있으므로 삼가해 주세요. 또한 건강한 식습관을 유지하는 것도 중요합니다. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하세요.
스트레스 관리도 여드름에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 풀면서 충분한 수면을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요합니다. 베개 커버도 최소 일주일에 한 번은 세탁하여 교체해 주시는 것이 좋습니다.
꾸준한 관리와 치료를 통해 여드름이 개선될 수 있으니, 인내심을 가지고 관리해보세요. 추가적인 질문이 있으면 언제든지 문의해 주세요.
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코옆에 계속 여드름이나는 학생입니다. 한 달전에 코옆에 여드름이나서 여드름 관리를하고 있는데요. 여드름이 가라앉지않고 그대로 인것같습니다. 코옆에난 여드름 관리하는 방법 좀 알려주세요.
청소년입니다. 지성이고, 여드름이 5년 전부터 나기 시작했는데 어떻게 관리해야 할까요? 최근 들어 모낭염도 나기 시작했어요
한 번도 코에 이런 여드름이 난 적이 없는데 대체 이 여드름은 무엇일까요??ㅠㅠ 관리는 어떻게 해야하나요?? 원인이 뭔지 모르겠어요
