통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  특정 자세에서만 허리 통증을 느끼시는 상황이 불편하실 것 같습니다. 양반다리 자세로 앉거나 발을 들어올릴 때 허리에 통증이 오는 것은 대부분 근육이나 인대의 긴장과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

  이러한 특정 자세에서 통증이 발생하는 이유는:

  1. 근육의 불균형: 특정 자세를 취할 때 일부 근육에 과도한 부담이 가해질 수 있습니다.
  2. 자세의 문제: 양반다리나 발을 들어올리는 동작은 허리에 특정한 방향으로 힘이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.
  3. 근육의 긴장: 평소 운동 부족이나 잘못된 자세 습관으로 인해 허리 근육이 약해져 있을 수 있습니다.

  통증이 심하지 않고 일시적이라면, 스트레칭이나 가벼운 허리 강화 운동을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 점점 심해진다면, 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 허리 디스크나 다른 척추 관련 문제일 가능성도 배제할 수 없기 때문입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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