15개월 아기 우유 섭취량 적어도 괜찮나요?

마OO • 2025.12.31

곧 15개월 아기인데 12개월 이후부터 분유 끊고 우유를 주고있는데 우유를 안 좋아해서 하루에 300ml도 안먹는데 괜찮은가요?? 아니면 영양제로 부족한 칼슘 보충해도 될 까요?

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1개의 답변

  • 15개월 아기가 하루에 300ml 정도의 우유를 섭취하는 것은 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 이 시기 아기의 적정 우유 섭취량은 하루 300~400ml 정도로, 질문자님의 아기는 권장량에 근접하게 섭취하고 있습니다.

    이 시기에는 이유식이 주된 영양 공급원이 되어야 하며, 우유는 보조적인 역할을 합니다. 우유를 통한 칼슘 섭취가 부족하다고 느끼신다면, 치즈, 요구르트 등 다른 유제품이나 칼슘이 풍부한 음식(두부, 뼈째 먹는 생선, 녹색 채소 등)을 이유식에 포함시켜 보세요.

    영양제는 균형 잡힌 식단으로 충분한 영양소를 섭취하기 어려운 경우에 고려할 수 있습니다. 하지만 영양제 사용 전에 소아과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 특히 이 시기에는 비타민 D와 철분이 중요한데, 이는 의사와 상담 후 필요에 따라 보충하시는 것이 바람직합니다.

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