카페인 이뇨작용이 비뇨기에 영향?
김OO • 2025.02.20
카페인섭취시 이뇨작용으로인해 지속적으로 화장실을 가게되는데 이게 비뇨기에 직접적으로 악영향을 줄수있나요?
비뇨의학과
카페인섭취시 이뇨작용으로인해 지속적으로 화장실을 가게되는데 이게 비뇨기에 직접적으로 악영향을 줄수있나요?
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카페인은 항이뇨호르몬 분비를 막고 방광을 자극하여 이뇨작용을 활발하게 하여 소변의 빈도를 증가시킬 수 있습니다. 일반적으로 건강한 사람에게는 큰 문제가 되지 않지만, 과도한 카페인 섭취는 탈수나 비뇨기계에 부담을 줄 수 있어요. 특히 카페인에 대한 민감도가 높은 사람은 더 자주 화장실을 가게 될 수 있습니다. 만약 소변 빈도가 지나치게 높거나 불편함을 느낀다면 카페인 섭취를 줄이고 순수한 수분인 물 섭취를 많이 하시는 것이 좋습니다. 지속적인 문제가 있다면 비뇨의학과 전문의와 상담하여 소변 검사, 소변배양검사 등을 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요.
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