3세 아기의 아연과 비타민D 섭취량은?
이OO • 2025.03.20
저희 아기가 3세인데요~ 아연이랑 비타민D 하루 섭취량은 어느정도인가요?
소아청소년과
저희 아기가 3세인데요~ 아연이랑 비타민D 하루 섭취량은 어느정도인가요?
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3세 아기의 경우, 아연의 하루 권장 섭취량은 약 3mg입니다. 비타민 D의 경우, 권장 섭취량은 200 IU 이상으로 보고 있으며, 1200 IU를 상한섭취량으로 보고 있습니다. 하지만 아기의 건강 상태나 특별한 필요에 따라 다를 수 있으니, 소아과 전문의와 상담하여 적절한 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다. 아기의 영양제 섭취에 대해 더 구체적인 조언을 원하시면 소아청소년과 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
36개월아기 영양제를 여러개 먹이는데 거기서 아연이랑 비타민D, 비타민E가 중복 되는데 섭취량을 줄여야 되는건가요? 아연은 총 15.8mg 비타민D는 총 40ug 비타민E는 총 10.3 인데 1일 과다 복용 일까요?
성인 여자 아연 하루 섭취량이 궁금합니다 비타민D영양제에 아연이 7mg 유산균에 3mg 이 들어있는데 하루에 10mg 복용해도 괜찮나요?
아이 유산균으로 셀티아이 키즈를 생각 중인데 셀티아이 키즈에서 아연과 비타민D가 포함되어 있는 것도 있더라구요 그런데 이렇게 유산균 안에 포함되어있는 것도 효과(?)가 괜찮을까요? 하루 섭취량은 딱 맞는 거 같은데 그냥 셀티아이키즈 와 비타민D액상, 아연 다 따로 된 제품들로 섭취하는게 더 좋을까요? 비타민디와 아연 포함된 제품의 상세사진첨부합니다