운동 중 다리가 안 올라가고 아픈데 근육 파열일 수 있나요?

임OO • 2025.07.04

제가 지금 운동을하는데,갑자기 운동을 하다가 다리를 들었는데 잘 올라가던 다리가 갑자기 허리높이도 올라가지 않아서 그냥 근육통인건같아서 폼롤러로 풀었는데 살짝만 만져도 아파서 이게 근육통인지 아니면은 근육이 파열됐다거나 찢어진거는 아닐까라고 생각해서 어쭤봅니다

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1개의 답변

  • 갑자기 다리가 잘 올라가지 않고 통증이 심해서 걱정이 되시는군요.

    근육 파열의 경우 일반적으로 불안정성, 압통과 함께 부종과 멍이 특징적으로 나타납니다. 파열이 발생하면 대개 뚝 소리가 나거나 찢어지는 느낌이 들고, 시간이 지나면서 멍이 들기도 합니다.

    현재 상황에서는 살짝만 만져도 아프다는 점이 근육에 무리가 간 상태로 보이지만, 반드시 파열이라고 단정하기는 어렵습니다. 이는 근육의 과도한 사용으로 인한 심한 근육통이거나 근육 경직 상태일 가능성도 있습니다.

    우선은 무리한 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 냉찜질을 통해 초기 염증을 가라앉히는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 심하거나 며칠 지나도 호전되지 않는다면, 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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