몇년 전부터 횡단보도 건널때나 많은 사람 앞에 설때나 그냥 집에서 쉬다가도 손,발,얼굴까지 오그라 든달까 마비되는 느낌? 5~10초 정도 제 몸을 제가 맘대로 할 수 없을때가 있어요 어린 마음에 무서워서 아무 곳도 못 가다 어제 지하철을 탔는데 사람이 별로 없을땐 아무렇지 않다가 사람이 많아지니까 알수 없는 불안함과 숨도 잘 안 쉬어지고 답답하고 뭔가 잘 못 될 거 같은 느낌이 들어서 빨리 내리고 싶었어요 이거 공황장애 증상인가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 공황장애란 극단적인 불안 증상이 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 질환이에요. 공황발작이 나타나면 합리적 생각이 마비될 정도의 극도의 공포심이 느껴질 수 있어요. 물론 공황발작이 있다고 해서 모두가 공황장애인 것은 아니지만 원인을 알기 어려운 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 식은땀, 죽을 것 같은 공포나 두려움 등에 시달린다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있어요. 정확한 진단을 위해서 정신건강의학과 진료를 받아보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
공황장애도 자연 치유 가능한가요? 자세한 증상도 궁금해요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
지하철타면 왠지모를 답답함을 느끼는데 공황장애 인가요?
정신건강의학과옛날에도 잠깐 가슴이 답답했다 사라지는 증상이 가끔 나타났는데 최근에 자주 나타나는 것 같아요. 전에 여기에 모르는 사람들이랑 커피 마셨을때 너무 불안하고 심장 빨리 뛰고 손 떨려서 손을 어떻게 해야할지 모르겠다고, 한 달 뒤에도 지하철에서 약하지만 비슷한 증상을 경험했다고 질문하니 공황장애거나 심장질환 같다고 말씀하셨거든요. 가슴 답답한 것도 연관있나요?
통증평소불안하거나우울증없습니다 최근들어 (3개월동안 2번) 지하철에서 양옆으로 큰덩치사람이 앉아서 좁다고 느끼면서 더워지면서 저도모르게 식은땀이 엄청 흐르고 체온조절이 안되며 머리가 핑돌면서 나와 신체가 멀어지는 느낌 들면서 약 10-20분동안 굉장히 힘들어요 식은땀은 멈추지 않고요 그럴때마다 마인드컨트롤하면서 호흡해주면 조금씩 돌아오는데 … 이런것도 평소에 심리적질환이 없어도 공황장애로 볼수있나요? 약을 먹어야하나요..? 아니면 심리적인 상담을 해야하나요 일단 정신과예약은 했지만.. 초기에 잡아야하할까요? 그치만 특이점은 감기나 몸 상태가 좋지않으면서 지하철에서 압박감을느낄때만 이런 증상이 나옵니다 평소 저의 컨디션일때 압박감상황일때는 아무렇지않아요 혹시 자율신경계 이상으로도 볼수있나요?
정신건강공황장애
