통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.08

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목을 접질리셨다니 많이 불편하실 것 같습니다. 발목 접질렸을 때 응급처치는 다음과 같이 하시면 좋습니다:

  1. 휴식: 발목에 체중을 실지 않도록 하고 최대한 쉬게 해주세요.

  2. 냉찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 15-20분 간격으로 냉찜질을 해주세요. 얼음을 직접 피부에 대지 말고 수건이나 천에 싸서 사용하세요.

  3. 압박: 압박붕대로 발목을 감싸 부기를 줄이고 지지해주세요. 단, 너무 세게 감지 않도록 주의하세요.

  4. 높이기: 발목을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요.

  이러한 응급처치 후에도 통증이 심하거나, 부기가 계속되거나, 체중을 실을 수 없을 정도로 아프다면 정형외과에 방문하셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 골절이나 심한 인대 손상이 있을 수 있기 때문입니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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