정신과 약 중단 후 불안감이 생기는 이유는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.11

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  오랜 기간 불안장애 치료를 잘 마치고 완치 판정을 받으신 것, 정말 축하드려요. 그런데 약을 끊고 나니 오히려 낯설고 불안한 느낌이 들고, 잊고 싶었던 기억이나 장면이 떠오르는 것 때문에 걱정이 되시는 것 같아요. 이런 현상이 왜 생기는지, 그리고 어떻게 대처하면 좋을지 살펴보겠습니다.

  약을 끊은 후 오히려 불안해지는 이유

  심리적 적응 과정에서 오는 어색함

  질문자님이 말씀하신 "불안하게 생각했던 것들이 안 불안해지니 오히려 불안해진다"는 느낌은, 오랫동안 약물의 도움으로 유지되던 정서 상태가 이제는 약 없이 스스로 조절되어야 하는 상황에 적응하는 과정에서 흔히 느낄 수 있는 감정이에요. 불안한 상태가 익숙해져 있던 마음이 '안정된 상태'를 오히려 어색하고 낯설게 느끼는 경우가 있습니다. 이는 병이 재발한 것이 아니라, 새로운 심리적 균형에 적응해가는 자연스러운 과정일 수 있어요.

  약물 중단과 관련된 신체적 증상 가능성

  다만 함께 복용하시던 약 중 파톡스정20mg처럼 세로토닌 재흡수 저해제(파록세틴 계열) 성분의 약은 중단 시 어지러움, 감각이상, 수면장애, 초조 또는 불안, 구역, 진전, 두통, 감정적 불안정, 과민성 등의 증상이 나타날 수 있다고 알려져 있어요. 이런 증상은 대개 중단 후 초기 며칠 이내에 나타나고 보통 2주 이내에 자연히 사라지지만, 일부에서는 몇 개월까지 이어질 수도 있습니다. 질문자님이 느끼시는 불안감이나 마음의 동요가 이런 중단 반응과 겹쳐서 나타나고 있을 가능성도 있어요.

  잊고 싶은 기억이나 장면이 떠오르는 것

  약물로 정서가 안정되어 있는 동안에는 억눌려 있던 감정이나 기억이, 약을 끊고 마음이 스스로 감정을 다루게 되면서 다시 떠오르는 경우가 있어요. 이는 치료가 실패했다는 의미가 아니라, 그동안 다루지 않았던 감정을 마음이 다시 처리하려는 과정으로 볼 수 있습니다. 다만 이런 생각이나 장면이 반복적으로 떠올라 일상에 지장을 줄 정도라면 단순한 적응 과정이 아닐 수 있으니 주의가 필요해요.

  이런 증상이 있을 때 어떻게 해야 할까요

  지금 느끼시는 불안감이나 불편한 기억이 시간이 지나면서 점차 줄어드는지 지켜보시는 것이 첫 단계예요. 다만 아래와 같은 경우에는 다시 병원에 방문해 상담받으시는 것을 권해드려요.

  • 불안감이나 초조함이 시간이 지나도 줄어들지 않고 오히려 심해지는 경우
  • 잊고 싶은 기억이나 장면이 점점 더 자주, 강하게 떠오르는 경우
  • 수면장애, 심한 어지러움, 두통 등 신체 증상이 지속되는 경우
  • 일상생활(업무, 대인관계, 수면 등)에 지장이 생기는 경우
  • 예전 증상들이 다시 나타나는 것처럼 느껴지는 경우

  완치 판정을 받으셨다고 해서 앞으로 절대 재발이 없다는 뜻은 아니고, 스트레스 상황이나 약물 중단 초기에는 몸과 마음이 다시 균형을 잡는 시간이 필요할 수 있어요. 지금 느끼시는 어색함이나 불편함이 자연스러운 적응 과정일 가능성이 크지만, 걱정되시는 부분이 지속되거나 심해진다면 담당 의사와 다시 상담해보시는 것이 가장 안전한 방법입니다.

  출처:

  • 약학정보원 - 파톡스정10mg

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