정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  약을 복용하고 있음에도 불구하고 불안감이 지속되고 잠을 잘 수 없는 상황은 매우 힘들어 보입니다. 약물에 대한 내성이 생겼을 가능성도 있지만, 다른 원인이 있을 수도 있어요. 우선, 처방받은 약을 정확히 복용하고 있는지 확인하시고, 그럼에도 불구하고 증상이 개선되지 않는다면 담당 의사와 상담하여 약물의 종류나 용량을 조정하거나 다른 치료 방법을 고려해보는 것이 좋습니다. 약은 증상 경감에 도움을 줄 수는 있지만 약을 먹는다고 해서 모든 증상이 한 순간에 싹 사라지는 것을 기대하기는 어려워요. 또한, 잠 들기 전 명상하기, 최소 2시간 전부터 통신기기를 멀리하기, 수면에 도움이 되는 조명과 환경을 조성하기 등 전반적인 생활 습관을 교정해 나가는 것과 함께 약물 치료를 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 정신건강의학과 진료를 통해 충분한 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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