성욕 및 발기력 개선에 도움이 되는 영양제가 있나요?

맹OO • 2025.11.01

19살이고 운동을 안해서 성욕도 줄고 발기력도 조금 떨어지는데 영양제 추천해주세요

영양제추천
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.01
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    성욕과 발기력 저하로 걱정이 되시는군요. 운동 부족이 이러한 증상에 영향을 미칠 수 있습니다.

    남성 성기능 개선에 도움을 줄 수 있는 영양제로는 아연, 아르기닌, 엽산, 비타민 B3, 비타민 D가 있습니다. 특히 아연은 남성 호르몬 생성에 중요한 역할을 하며, 아르기닌은 혈관 확장에 도움을 줄 수 있습니다.

    또한 신체 피로와 관련된 발기력 저하에는 다음과 같은 영양제가 도움이 될 수 있습니다:

    • 비타민 B: 체내 에너지 생성과 대사 활동, 항산화 작용에 도움
    • 로사테아닌: 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 효과
    • 밀크씨슬: 피로회복과 간기능 개선에 도움

    다만, 영양제는 건강보조식품이므로 근본적인 치료 효과보다는 보조적인 역할을 한다는 점을 기억하세요. 규칙적인 운동과 충분한 수면, 균형 잡힌 식단이 성기능 개선에 더 효과적일 수 있습니다. 특히 질문자님의 경우 운동 부족이 원인일 수 있으므로, 적절한 운동을 병행하시는 것이 좋습니다.

    증상이 지속되거나 심해진다면 비뇨의학과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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