내일 고기와 라면 먹어도 될까요?

Question

어제 저녁부터 급체를 해서 오늘 아침까지 울렁거리고 힘들었는데 소화제랑 소체화먹고 많이 나아졌어요! 내일 여행 일정이 있는데 가서 저녁쯤 고기를 구워먹을 것 같아요... 지금 상태는 참치죽과 김치찌개 먹고 괜찮은 상태인데 내일 고기와 라면 먹어도 괜찮을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

급체 후에는 위장이 아직 민감할 수 있어서 고기나 라면과 같은 기름진 음식이나 자극적인 음식은 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 참치죽과 김치찌개를 드시고 괜찮으셨다면 조금씩 회복되고 있는 것 같지만, 여행 중에는 소화가 잘 되는 음식을 위주로 드시는 것이 좋겠어요. 만약 고기를 드시게 된다면, 소량으로 시작하여 본인의 상태를 확인하면서 조심스럽게 섭취하시는 것을 권장드립니다. 또한, 여행 중에도 소화제를 준비해 가시고, 불편함이 느껴진다면 즉시 섭취를 중단하고 가벼운 산책을 하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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