역류성식도염으로 라면 먹어도 되나요?
이OO • 2024.08.13
역류성식도염 라면먹음안되나요 라면역류성식도염걸리기전부터개속안먹은것같은데 갑자기이시간에배가고푼데 라면 먹음안되나요
역류성식도염
역류성식도염 라면먹음안되나요 라면역류성식도염걸리기전부터개속안먹은것같은데 갑자기이시간에배가고푼데 라면 먹음안되나요
역류성식도염을 앓고 계시다면 라면과 같은 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 라면은 매운 양념과 기름진 성분이 포함되어 있어 위산 분비를 촉진하고 역류 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 배가 고프실 때는 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 선택하시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 밥과 야채, 또는 부드러운 과일 등을 드시는 것이 좋으며, 밀가루 섭취도 조절하시는 것이 좋습니다. 또한, 과식을 피하고 취침 전 음식 섭취를 자제하며, 음식을 먹고 바로 눕는 습관을 교정하시는 것이 증상 완화에 도움이 될 것입니다.
꼭 확인해주세요.