남편과 결혼하고 남편이 출장으로 인해서 해외로 나갔습니다. 저는 남편이 출장을 간 후에야 임신을 했다는 걸 알았고요. 초반에는 정말 행복했는데, 배가 불러오는데 곁에 남편이 없으니까 너무 공허하더라고요. 입덧이 없었는데 밥을 먹으면 토를 하고 싶지 않아도 토를 하고, 토를 하지 않으면 속이 안 좋아서 토를 할 수 밖에 없어요. 그리고 잠도 제대로 못 잡니다. 제 뱃속에 있는 아이에게 영향이 갈까 두렵습니다. 어떻게 해야 할까요
임신 중에 남편이 출장으로 해외에 계시고 혼자 계시다 보니 외로움과 공허함을 느끼시는군요. 임신 초기에는 입덧으로 인한 구토가 흔한 증상이지만, 식사를 제대로 하지 못하고 구토가 지속된다면 탈수나 영양 부족이 걱정되니 주의가 필요해요. 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋겠어요: 1. 소량씩 자주 드세요: 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 2. 수분 섭취: 물이나 전해질 음료를 자주 마셔 탈수를 예방하세요. 3. 충분한 휴식: 잠을 잘 못 주무신다면 낮잠을 통해 보충하시고, 편안한 환경을 만들어 보세요. 4. 주변의 도움: 가족이나 친구에게 도움을 요청해 정서적 지지를 받으세요. 5. 전문의 상담: 증상이 심하거나 지속된다면 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 조치를 받으세요. 임신 중 스트레스는 태아에게도 영향을 줄 수 있으니, 가능한 한 스트레스를 줄이고 긍정적인 환경을 유지하려고 노력하세요. 필요하다면 심리 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 만약 대면 진료가 어렵다면 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보실 수도 있어요. 비대면 진료는 전화 진료로 이루어지며, 의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 단, 비대면 진료로는 마약류 혹은 향정신성의약품, 오남용 우려의약품으로 분류되어 있지 않은 일반 혹은 전문의약품만 처방이 가능합니다.
꼭 확인해주세요.
임신하고 금연했는데 스트레스받아서 최근에 몇일동안 하루에 2~3 개정도 흡연했어요ㅠ 아이한테 많이 안좋거나 아이가 바로잘못될수도 있나요?
산부인과임신하고 금연했다가 스트레스받을때 두개정도 흡연했습니다 그러고 한동안 안하다가 최근에 너무힘들어서 5일동안 하루에 2개씩 흡연했는데 아이한테 어떤영향이 있을까요 지금 5개월차 입니다
산부인과잠을 깊게.자지못합니다 자다가 깨고 , 수면제.처방 가능한가요?
정신건강
