방 습기 조절 방법이 효과적인가요?
김OO • 2025.03.08
제가 어제 아침 학교에서 코기 건조해서 아프기까지 했는데, 그날 밤 자기전 흰 얇은 수건에 차가운물로 담궈두고 물기를 짠 뒤, 침대 왼쪽 걸이에 걸어두고 잤는데, 문도 닫고자서 어느정도 필요한 습기가 방안에 생기면서 도움이 되나요?
감기
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.08error
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네, 흰 얇은 수건을 물에 적셔서 방에 걸어두는 것은 방 안의 습도를 약간 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 수면 환경이 건조한 경우, 코의 건조함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수면 시 입을 벌리고 자거나, 수면 환경이 건조한 경우 인후통이 발생할 수 있으므로, 가습기를 사용하여 수면 환경이 건조해지지 않게 유지해 주는 것도 좋은 방법입니다. 방의 크기나 건조한 정도에 따라 효과가 다를 수 있으니, 필요하다면 가습기를 사용하는 것도 고려해보세요. 만약 증상이 지속된다면 가까운 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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