비염 환자의 방에서 제습기 사용은 안 좋을까요? 제습기를 사용하면 비염 증상이 완화될까요?

김OO • 2024.01.02

가족중 비염이 있는경우 방에서 제습기 돌릴때 목표습도량까지 제습기 돌리는거도 비염에 안좋나요? 비염 있는 사람방에 제습기가 있는데 습도가 높아서 틀고있는데 걱정되서요 그리고 빈방에 제습기 돌리고 제습기 껐을때 그방들어가서 있으면 습도낮아진 상태니깐 비염조금 완화되나요?

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2024.01.02

비염이 있는 사람에게 실내 습도는 중요한 요소입니다. 너무 건조하거나 습한 환경 모두 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 일반적으로 실내 습도는 40%에서 60% 사이를 유지하는 것이 좋습니다. 제습기를 사용할 때는 이 범위 내에서 목표 습도를 설정하는 것이 바람직합니다. 제습기를 사용하여 습도를 조절하면 비염 증상에 도움이 될 수 있습니다. 습도가 높으면 집먼지 진드기와 같은 알레르기 유발 물질이 번식하기 쉬워 비염 증상이 악화될 수 있기 때문입니다. 따라서 제습기를 사용하여 적절한 습도를 유지하는 것은 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 빈 방에 제습기를 돌린 후 습도가 낮아진 상태에서 그 방에 머무르면, 습도가 낮아져서 비염 증상이 일시적으로 완화될 수 있습니다. 하지만 너무 건조한 환경은 호흡기 점막을 건조하게 만들어 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 제습기를 사용할 때는 목표 습도를 적절히 설정하고, 정기적으로 제습기 필터를 청소하며, 실내 환기를 통해 쾌적한 실내 환경을 유지하는 것이 중요합니다. 비염 증상이 심각하거나 관리가 어려운 경우에는 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 그리고 비염의 경우 원인에 따라 치료 방법이 다르지만, 평소 원인 질환이 있는 경우에는 근본적인 원인을 치료하는게 우선이에요. 알레르기성 비염의 경우에는 원인이 되는 상황이나 알러지원을 피하는 것이 좋은데요. 비염 증상과 정도에 따라서 증상을 완전히 치료하긴 어려울 수 있으나 어느정도의 증상 호전이나 예방에는 도움이 될 수 있어요. 급격한 온도 변화(실내 온습도 조절, 환절기 주의), 피로나 스트레스, 면역력 저하 등이 가장 크게 작용하게 되어 평소에도 신경써주는 것이 좋아요.

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제습기 사용 후 집안 습도 조절, 비염 증상 완화를 위한 다른 방법은 무엇이 있을까요?

제습기 사용후 제습기 종료후 현재 집안 습도가 63% 인데요 제습기틀면 그때뿐인것 같아서요ㅠ 비염이도 있는데 제습기없으면 습도가 안잡혀서요 그리고 한번씩 깨는게예전에도 비염이였지만 심하지는 않았고 중간에 답답하고 열감으로 깬적은 없어요 비염으로인한 열감때문인거같은데 제습기를 하루종일 돌린다치면 비염도 안좋아질텐데ㅜ 혹시 그럴경우 환기말고 다른방법있나요? 물은 자주마시고있고 잠은 피곤하면 자려고합니다 중간에 바로 깨지만요 집안 습기도 비염에 안좋다고 해서요 숯을 갖다놓는것도 좋은가요?

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