감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.02
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  습도가 높은 환경은 비염이나 기관지 질환에 좋지 않을 수 있습니다. 일반적으로 실내 습도는 40-60%를 유지하는 것이 적절하다고 알려져 있습니다. 습도가 65%라면 가습기를 사용하기보다는 제습기를 사용하여 습도를 낮추는 것이 비염 관리에 도움이 될 수 있습니다.

  제습기를 사용할 때는 실내 습도가 너무 낮아지지 않도록 주의해야 합니다. 너무 건조한 환경도 호흡기 건강에 좋지 않을 수 있기 때문입니다. 잠을 잘 때 제습기를 사용하는 것이 비염이나 기관지에 미치는 영향은 개인마다 다를 수 있으나, 적절한 습도를 유지하는 것이 중요합니다.

  겨울철에도 습도가 높은 방에서는 제습기 사용을 고려할 수 있으며, 실내 습도를 적절하게 조절하여 비염이나 기관지 건강을 관리하는 것이 좋습니다. 만약 제습기 사용이 호흡기 증상에 영향을 주는지 걱정된다면, 의사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 최적의 실내 환경을 조성하는 방법에 대해 조언을 구하는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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