감기몸살 중 무리한 운동 후 심장 통증이 생겼나요?
감기몸살기운 있는 상태에서 국민체력100 체력측정을 진행했는데 좀 무리했는지 심장쪽 통증이 있더라고요
감기몸살기운 있는 상태에서 국민체력100 체력측정을 진행했는데 좀 무리했는지 심장쪽 통증이 있더라고요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
감기몸살 기운이 있는 상태에서 체력측정을 하셨다니, 몸에 무리가 갔을 수 있어요. 심장 쪽 통증이 느껴져서 걱정되실 것 같습니다.
몸이 약해진 상태에서 무리한 운동을 하면 근육이나 관절에 평소보다 더 큰 부담이 갈 수 있어요. 이로 인해 가슴 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 가슴 근육이 긴장되거나 피로해지면 심장 부위에 통증을 느낄 수 있어요.
일반적으로 이런 통증은 휴식을 취하면 점차 완화되는 경우가 많습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취, 따뜻한 찜질 등이 도움이 될 수 있어요.
다만, 통증이 심하거나 지속되는 경우, 또는 호흡곤란, 식은땀, 어지러움 등의 다른 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다. 감기몸살 상태에서 무리한 운동은 심장에 부담을 줄 수 있으므로, 몸 상태가 완전히 회복될 때까지는 격렬한 운동을 피하고 충분한 휴식을 취하시길 권장드립니다.
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어제 오늘 운동을 너무 무리해서 그런지 허리도 뻐근하고 그러는데 호흡곤란, 심장쪽 통증 느낌 이런 것도 무리해서 그런가요?

자전거를 오래탔더니..왼쪽 종아리가 아프길래 보통 2.3일이면 낫던것이 지금 2주째 쉬고 있는데 종아리가 여전히 아파요.. 심각한걸까요? 근육통증은 정형외과를 가야하나요? 어떤 치료를 받게 될까요? 병원가면 집에서 쉬는것보다 확실히 빨리 회복 되나요?

저번에 오랜만에 헬스를 했는데 무리를 했는지 지금 5일동안 전완근이 너무 아파요 팔에 힘을 줘도 아프고 팔을 접어도 아프고 쫙 펴도 아파요
