운동 후 압박스타킹 착용 후 다리 통증이 정상인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.28

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  질문자님의 증상에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.

  운동 후 다리 근육에 미세한 손상이 생기고 염증 반응이 발생할 수 있는데, 여기에 압박스타킹의 압력이 더해지면 불편함이나 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 운동 직후는 근육이 민감한 상태이므로 압박스타킹의 압력이 더 강하게 느껴질 수 있어요.

  압박스타킹을 벗으셨는데도 증상이 점점 심해진다면, 이는 운동으로 인한 지연성 근육통(DOMS)이 발생하고 있을 가능성이 있습니다. 운동 후 24-48시간 후에 통증이 최고조에 달하는 경우가 많습니다.

  다리를 높게 올려두고 휴식을 취하시고, 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 며칠 내로 호전되지 않거나 심해진다면, 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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