안녕하세요 1주전에 피검사 간수치 250 80 나왔어요, 그외에 수치는 다 정상이구요 간 초음파 괜찮았구요. 지방간 없구요 간염검사 음성이였구요 선생님한테 피검사 3일전 근력운동을 미친듯이 했다고 하니까 cpk치수 확인한다고 했고 연락이 왔어요 무려 16,000 나왔어요 에 수치 때문에 간 수치가 일시적으로 높아 질수 있다고 일단 물 많이 마시고 소변 자주 보라고 하시고 간장약 처방후 2주 뒤에 다시 피검사 하자고 하셨습니다. 근데..제가 불안 장애가 있어요 ㅠ 간수치가 재검사할때 안내려가면 어떻하지 맨날 그생각에 사로 잡혀ㅠ있어요 ㅠ 그러니까 막.불면증도 생기고 어떻하죠? 마음을 편하게 가져야 되는데 힘들군요
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안녕하세요. 먼저, 현재 상황에서 걱정이 많으실 것 같아 마음이 무겁습니다. 하지만 지금의 상태를 차근차근 이해하고 관리하면 충분히 좋아질 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 우선, 근력운동 후 CPK(크레아틴 키나아제) 수치가 16,000까지 올라갔다는 점은 운동으로 인해 근육 손상이 있었음을 의미합니다. 이는 간 수치(AST, ALT) 상승에도 영향을 줄 수 있습니다. 다행히 간 초음파와 간염 검사 결과가 정상으로 나왔고, 지방간도 없다는 점은 간 자체의 구조적 문제나 만성 질환 가능성이 낮다는 것을 시사합니다. 현재 담당 의사 선생님께서 간장약을 처방하고 2주 뒤 재검사를 권유하셨으니, 이 기간 동안 물을 충분히 섭취하고 무리한 운동을 피하며 몸을 잘 관리하시는 것이 중요합니다. 대부분의 경우, 운동으로 인한 일시적인 간 수치 상승은 시간이 지나면서 자연스럽게 정상으로 돌아옵니다. 불안 장애로 인해 걱정이 많으시다면, 아래의 방법을 시도해 보세요: 1. 심호흡 연습: 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 연습을 통해 마음을 안정시킬 수 있습니다. 2. 긍정적인 생각 유지: "내 몸은 회복 중이다", "검사 결과가 좋아질 것이다"라는 긍정적인 생각을 반복해 보세요. 3. 전문가 상담: 불안이 심해 일상생활에 지장이 있다면 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 4. 수면 관리: 불면증이 지속된다면 따뜻한 물로 샤워하거나, 자기 전에 따뜻한 차를 마시는 등 수면 환경을 개선해 보세요. 마지막으로, 재검사 결과가 나오기 전까지는 너무 걱정하지 마시고, 현재 할 수 있는 최선의 관리를 하시면 됩니다. 담당 의사 선생님과 꾸준히 소통하며 상태를 점검하시면 좋은 결과가 있을 것입니다. 힘내세요!
꼭 확인해주세요.
간수치가 264가 나왔습니다. 평소 술을 좋아하긴 하지만 검사받기 1주일전부터 술을 안마셨고 그전에도 1주일에 한 번, 소주 기준 2병~3병 정도 마셨습니다. 지방간도 좀 껴있긴한데 개인적으로 알아보니 근력운동으로 인해 높게 나올 수가 있다고 하더라구요. 검사 당일에도 1시간정도 근력운동을 좀 심하게 했고 운동전에 아르기닌, 맥주효모, 오메가3 복용했습니다. 일주일에 4번정도 웨이트 트레이닝을 하는데 이로인해 간수치가 높게 나올수도 있을까요?
내과간수치 ast alt 각각 50 70 입니다. 혈액검사 하루 전 근력운동을 해서 하체 근육통이 있었고 종합비타민 오메가3 아르기닌 등 8알 정도를 섭취했는데 이것과 연관이 있을까요?
내과불안한 마음은 어떻게 없애나요?
정신건강불안
