영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혀가 붓고 아픈 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이런 증상은 스트레스, 피로, 영양소 결핍 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

  비타민 B, 특히 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 결핍은 혀의 건강에 영향을 줄 수 있어 고함량 비타민 B 복용이 도움이 될 수 있습니다. 프로폴리스는 항염 작용과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있어 혀의 염증 완화에 일부 효과가 있을 수 있습니다.

  극심한 스트레스와 피로는 실제로 체내 염증 수치를 증가시킬 수 있습니다. 스트레스 호르몬이 장기간 분비되면 면역 체계에 영향을 미쳐 염증 반응을 촉진할 수 있기 때문입니다.

  영양제 외에도 자극적인 음식은 피하고, 물을 충분히 마시며, 무알콜 가글을 통한 구강 위생 관리가 도움이 됩니다. 또한 철분이 풍부한 음식(붉은 고기, 시금치 등)과 비타민이 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

  증상이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인 파악을 위해 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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