무릎 굽힐 때 허벅지 통증에 보호대 착용이 효과적인가요?

이OO • 2025.05.21

과격한 운동 후 무릎을 일정 각도로 굽히면 허벅지 앞쪽 안쪽이 끊어진 것처럼 아픈데 고정보호대를 하는게 좋나요?

근육통
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.22
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    무릎을 굽힐 때 허벅지 통증이 있다면, 우선적으로 통증의 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 과격한 운동 후 발생한 통증이라면 근육이나 인대의 손상, 염좌, 또는 과사용 증후군일 가능성이 있습니다.

    고정보호대는 무릎 관절의 안정성을 높이고 추가적인 손상을 방지하는 데 도움을 줄 수 있지만, 모든 경우에 적합한 것은 아닙니다. 특히 통증이 허벅지 앞쪽과 안쪽에서 느껴진다면, 단순히 보호대 착용만으로는 근본적인 문제를 해결하기 어렵습니다.

    따라서 다음과 같은 조치를 권장드립니다:

    1. 운동 중단 및 휴식: 통증이 완화될 때까지 무리한 운동을 피하세요.
    2. 냉찜질: 통증이 발생한 후 48시간 이내에는 냉찜질을 통해 염증과 부기를 줄이는 것이 좋습니다.
    3. 보호대 착용: 고정보호대는 일시적으로 안정성을 제공할 수 있지만, 통증이 심하거나 지속된다면 반드시 전문의의 진단을 받아야 합니다.
    4. 전문의 상담: 통증이 1~2주 이상 지속되거나 악화된다면 정형외과나 재활의학과를 방문해 정확한 진단을 받으세요.

    보호대 착용은 임시적인 조치일 뿐이며, 통증의 원인을 해결하지 못하면 장기적으로 문제가 악화될 수 있습니다. 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.

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