어깨를 펴면 손이 저린 이유는?

통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.05.26

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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

어깨를 펴는 동작을 할 때 손이 저리는 증상은 신경 압박이나 혈액 순환 문제와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 특히, 굽은 어깨 자세가 지속되면 목과 어깨 주변의 근육이 긴장하거나 압박을 받아 신경이 눌릴 수 있습니다. 대표적으로 경추(목뼈) 디스크 문제나 흉곽출구증후군이 원인일 수 있습니다.

흉곽출구증후군은 목과 어깨 사이의 신경이나 혈관이 압박을 받아 손 저림, 팔 저림, 통증 등을 유발하는 상태입니다. 어깨를 펴는 동작을 할 때 이러한 압박이 더 심해질 수 있습니다.

다음과 같은 조치를 고려해보세요:

자세 교정: 굽은 어깨를 개선하기 위해 스트레칭과 자세 교정 운동을 시도해보세요.
휴식: 어깨와 목 부위를 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요.
전문가 상담: 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

정확한 원인을 파악하기 위해 병원에서 X-ray, MRI 등의 검사를 받아보는 것을 추천드립니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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통증 관련 질문

손이 저리듯이 말리면서 안펴져요

올해 초쯤 처음 증상이였고 그땐 술마실때였는데 갑자기 손이 저리고 식은땀나고 시간이지나도 회복이 안되고 숨도 잘안쉬어져서 안되겠다 싶어서 참다가 처음으로 구급차 부르고 시간지나니 안정이되서 병원은 안갔는데 그이후로도 손이 저리고 말린적은 많았는데 (손을많이쓰는일을 하기도하고) 가끔 이러기도 하고 20~30분지나면 나아지고 주물러주면 나아져서 병원은 따로 안갔는데 최근 약 일주일간 일을 쉬고있어서 밥먹는도중 전과 똑같이 손이 갑자기저리더니 엄지가 안으로 말려들어가고 나머지 손가락들도 같이말려서 아프기도하고 얼굴도 저리기 시작하고 말을 하고싶은데 혀가 꼬이고 말려서 말이안나와서 식은땀이나고 20분 이상 지속되서 구급차불러서 병원가서 피검사까지 했는데 이유를 못찾았어요.스트레스 평소지병만 물어보시곤 산소포화도가 높았으니 호흡 조절을 잘하거나 심리치료를 권하시긴 하셨어요 지병,알레르기도 없고 다이어트약을 먹고있긴한데 먹은지 꽤 오래되서 갑자기 이런일이 일어나는것도.. 이런것도 스트레스로