통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.26

  어깨를 펴는 동작을 할 때 손이 저리는 증상은 신경 압박이나 혈액 순환 문제와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 특히, 굽은 어깨 자세가 지속되면 목과 어깨 주변의 근육이 긴장하거나 압박을 받아 신경이 눌릴 수 있습니다. 대표적으로 경추(목뼈) 디스크 문제나 흉곽출구증후군이 원인일 수 있습니다.

  흉곽출구증후군은 목과 어깨 사이의 신경이나 혈관이 압박을 받아 손 저림, 팔 저림, 통증 등을 유발하는 상태입니다. 어깨를 펴는 동작을 할 때 이러한 압박이 더 심해질 수 있습니다.

  다음과 같은 조치를 고려해보세요:

  1. 자세 교정: 굽은 어깨를 개선하기 위해 스트레칭과 자세 교정 운동을 시도해보세요.
  2. 휴식: 어깨와 목 부위를 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요.
  3. 전문가 상담: 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

  정확한 원인을 파악하기 위해 병원에서 X-ray, MRI 등의 검사를 받아보는 것을 추천드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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