지성 피부는 세안을 몇 시간마다 해야 하나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.17
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  지성피부로 인한 고민을 이해합니다. 지성피부라고 해서 너무 자주 세안하는 것은 오히려 피부에 부담을 줄 수 있어요.

  일반적으로 하루 1-2회 정도의 세안이 적절합니다. 아침에 한 번, 저녁에 한 번 세안하는 것이 기본이며, 지성피부라고 해도 이 원칙은 동일해요.

  만약 운동을 하거나 외부 활동이 많아서 얼굴에 땀이나 먼지가 많이 쌓인다면, 하루 3-4회까지는 큰 무리가 없습니다. 하지만 이때도 피부에 자극이 가지 않는 순한 제품을 사용하는 것이 중요해요.

  몇 시간마다 세안하는 것보다는 필요에 따라 세안 횟수를 조절하는 것이 좋습니다. 너무 자주 세안하면 피부의 자연적인 보호막이 손상되어 오히려 피지 분비가 더 활발해질 수 있어요.

  만약 세안 후 피부에 자극이나 건조함이 느껴진다면 제품을 바꾸거나 세안 횟수를 줄이는 것을 고려해보세요.

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