감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.28

  네, 운동 후에 근육통과 함께 오한을 느낄 수 있습니다. 오랜만에 실시한 고강도 운동으로 인해 근육에 미세한 손상이 발생하고, 이로 인한 염증 반응으로 몸이 으슬으슬 춥거나 오한을 느끼는 것은 일반적인 현상일 수 있어요. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요하며, 마사지나 스트레칭 등을 통해 근육을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 영양제나 보충제를 섭취하여 근육 회복을 돕는 것도 좋은 방법이에요. 하지만 증상이 지속되거나 더 심해진다면, 가까운 내과 또는 이비인후과에 내원하셔서 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하실 것을 권장해요.

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