근육통과 근육 튐, 스트레스 관련?
박OO • 2025.03.24
온몸 근육통이 너무심하고 온몸 근육 튐(보이진않고 느낌만) 움찔거림 까지있습니다 신경,근전도검사에선 이상이없었는데병원에선 스트레스로 보더라고요.. 계속스트레스를 받는상황이긴한데 계속아프다보니 너무불안핮니다
신경과
온몸 근육통이 너무심하고 온몸 근육 튐(보이진않고 느낌만) 움찔거림 까지있습니다 신경,근전도검사에선 이상이없었는데병원에선 스트레스로 보더라고요.. 계속스트레스를 받는상황이긴한데 계속아프다보니 너무불안핮니다
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스트레스가 신체에 미치는 영향은 매우 다양할 수 있습니다. 스트레스는 근육 긴장을 유발하고, 이로 인해 근육통이나 근육의 경련을 경험할 수 있습니다. 검사 결과가 정상이라면 스트레스 관리가 중요할 수 있습니다. 스트레스가 극심하고 건강에 대해 심하게 염려하게 된다면 신체 증상도 곧잘 나타날 수 있으니 우선 스트레스 관리를 해보시는 것이 중요하겠으며, 증상이 지속되신다면 내과적 문제가 아닌지도 확인은 필요하니 순환기내과, 신경과 등으로 내원하여 진료 받아보시면 좋겠어요. 스트레스를 줄이기 위한 방법으로는 규칙적인 운동, 명상, 충분한 수면, 그리고 취미 활동 등이 있습니다. 또한, 필요하다면 심리 상담을 통해 스트레스 관리 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 다시 한번 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.