7개월 아기 분유별 철분 섭취량 적정한가요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.14
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  7개월 아기의 분유 섭취량과 철분 함량에 대해 걱정이 되시는군요.

  질문자님이 제시해주신 정보로 철분 섭취량을 계산해보면, 2단계 분유 140ml에서 약 1.54mg, 1단계 분유 60ml에서 약 0.34mg으로 총 약 1.88mg의 철분을 섭취한 것으로 보입니다. 하지만 하루 총 900ml를 섭취했다고 하신 것과 계산이 맞지 않아, 정확한 철분 섭취량을 파악하기 어려운 상황입니다.

  6-11개월 영아의 하루 철분 섭취 권장량은 6mg입니다. 분유만으로는 이 권장량을 충족하기 어려울 수 있어요. 이 시기에는 엄마로부터 받은 체내 철분량이 급격히 감소하므로, 이유식을 통한 철분 보충이 중요합니다.

  철분이 풍부한 이유식 재료로는 소고기, 닭고기, 생선, 달걀노른자, 시금치, 브로콜리 등이 있어요. 만약 아기가 고기류를 잘 먹지 않는다면, 소아과 의사와 상담하여 적절한 철분제 보충을 고려해볼 수 있습니다.

  철분 상한 섭취량은 40mg이므로 과량 섭취에 대한 우려는 크지 않지만, 정확한 철분 섭취량 계산과 아기의 전반적인 영양 상태 확인을 위해 소아과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

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