아버지가 너무 많이 자는데 건강에 문제 있을까요?

최OO • 2일 전

76세 아버지가 잠이 너무 많아지셨어요 낮잠도 12시점심쯤 자서 저녁 5시에 일어나시고 저녁에도 8시쯤 자서 새벽 5시기상하세요 건강에 문제 있는걸까요?

가정의학과

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닥터나우 AI
2일 전
아버지께서 낮잠을 길게 자시고 밤에도 일찍 주무시는 수면 패턴이 생겼다면, 건강에 문제가 있는지 걱정이 되실 수 있습니다. 노화로 인해 수면 패턴에 변화가 올 수는 있지만, 갑작스럽게 수면 시간이 늘어나는 것은 건강 문제의 신호일 수 있어요. 낮잠을 길게 자고 밤에도 일찍 잠드는 경우는 수면의 질이 낮거나 다른 건강 문제로 인한 것일 수 있습니다. 수면 무호흡증, 우울증, 약물 부작용, 또는 다른 기저 질환 등이 원인일 수 있으며, 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하여 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다. 아버지의 전반적인 건강 상태와 함께 수면 습관을 평가받는 것이 중요합니다. 가정의학과 또는 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 또한, 적당한 신체 활동을 유지하는 것도 중요하니, 아버지께서 집에서도 적절한 활동을 할 수 있는 시간을 마련해보시는 것이 좋을 것 같아요.
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