철분제 복용 중 카페인 섭취 시 효과 감소하나요?

Question

철결핍성 빈혈약을 한달 반 가량 섭취하고있어요. 그런데 이쯤에서 카페인 음료를 먹으면 다시 수치가 떨어지겠죠?

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 철분제 복용 중 카페인 섭취는 철분 흡수를 방해할 수 있습니다. 카페인은 철분이 장에서 흡수되는 것을 저해하는 성질이 있어 철결핍성 빈혈 치료에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 철분제를 복용한 직후에 카페인 음료를 섭취하면 효과가 감소할 가능성이 높습니다.

철분제를 복용할 때는 카페인 음료(커피, 차, 에너지 음료 등)를 피하거나 최소한 복용 후 1~2시간 정도 간격을 두는 것이 좋습니다. 또한 철분 흡수를 돕는 비타민 C가 풍부한 음식(오렌지 주스, 딸기 등)과 함께 복용하면 더 효과적일 수 있습니다.

현재 한 달 반 정도 철분제를 복용 중이시라면, 철분 수치가 어느 정도 개선되었을 가능성이 있습니다. 하지만 카페인 섭취가 지속적으로 많아지면 철분 흡수에 영향을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. 철분 수치가 떨어질 가능성을 줄이기 위해 카페인 섭취를 조절하시고, 필요시 담당 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다.

철분제 복용 중 카페인 섭취 시 효과 감소하나요?

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