누워서 하루과를 보내는건 허리에 안좋은건가요?

이OO • 2024.03.07

누워서 하루과를 보내는건 허리에 안좋은건가요

허리통증

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통증 관련 질문

허리통증 하루에 온찜질 얼마나 하는게 좋은가요?

제가 약간의 허리디스크가 있는데 현재 3일째 허리 통증이 있는데 어제 물리치료 한 번 했습니다. 허리디스크 증상이라기 보다는 근육이 긴장해서 아픈 통증이라더군요. 치료사님께서 마사지 해주시는데 아픈 부위가 뼈가 없는 부분이기는 했습니다. 어제 치료하고 약 통증이 덜하긴 하지만 그래도 뻣뻣하게 아프고 오른쪽 다리가 땡겨요. 하루에 전기패드 온찜질 30분씩 한 번 했는데 온찜질 하루에 몇 번 해도 되나요? 너무 많이 하면 안 좋나요?