정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.28

  복숭아뼈 골절 후 운동 재개 시기는 골절의 정도, 치유 과정, 개인의 건강 상태 등에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 골절이 치유되는 데는 6주에서 12주 사이가 걸릴 수 있으며, 이후에는 재활 프로그램이 시작할 수 있다고 해요. 이 기간 동안은 골절 부위에 무리를 주지 않는 것이 중요해요. 치료를 담당하는 정형외과 의사의 지시에 따라야 하며, 보통은 X-레이나 다른 영상 진단을 통해 골절이 어느 정도 치유되었는지 확인한 후에 운동을 재개할 수 있을지 결정합니다. 가벼운 운동이나 재활 운동은 비교적 일찍부터 시작할 수 있지만, 헬스와 같은 고강도 운동은 골절 부위가 충분히 안정된 후에 가능합니다. 재활 과정에서는 물리치료사의 지도를 받아 점진적으로 운동 강도를 높여가는 것이 좋아요. 무엇보다 중요한 것은 서두르지 않고 의사의 조언을 따르며, 통증이나 불편함을 느낄 경우 즉시 운동을 중단하고 의사와 상의하는 것입니다. 그리고 개인마다 회복력이 다르고, 부러졌던 뼈와, 수술 이후 경과 등은 해당 병원에서 확인이 가능하므로 정확한 것은 병원에 직접 확인해보시길 권유드려요.

  꼭 확인해주세요.

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