분노조절 장애가 병인가요?
박OO • 2026.04.24
저도 부모님 사랑 못받고 자랐고 저희엄마도 부모님 사랑 못받고 자랐다고합니다 저희엄마가 조금만 화가나도 폭력성이 있는데 어릴때 환경때문인가요 분노조절 못하는것도 병인가요
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.24error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
분노조절 장애는 의학적으로 인정되는 정신건강 문제입니다. 간헐적 폭발성 장애라고도 불리며, 사소한 일에도 화를 참지 못하고 공격적인 말이나 행동으로 분노를 표출하는 증상을 보입니다.
질문자님과 어머니께서 경험하신 어린 시절의 환경, 특히 부모님의 사랑을 충분히 받지 못한 경험은 감정 조절 능력 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 어린 시절의 트라우마나 부정적 경험은 성인이 된 후의 감정 조절 방식에 큰 영향을 미치기도 합니다.
어머니의 폭력적인 행동은 단순히 성격의 문제가 아니라 과거 경험에서 비롯된 정신건강 문제일 가능성이 있습니다. 이러한 감정 조절의 어려움은 적절한 치료와 도움을 통해 개선될 수 있습니다.
정확한 진단과 치료를 위해서는 정신건강의학과 전문의와의 상담이 필요합니다. 약물 치료와 함께 감정조절 훈련, 인지행동치료 등을 통해 분노를 건강하게 관리하는 방법을 배울 수 있습니다.
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정신건강 관련 질문
분노조절 장애일까요?
안녕하세요. 원래도 화를 잘 못 다스리는 성격이긴 했는데, 최근들어 동생과 말다툼이 잦아지면서 한 번 화가 나면 쉽게 진정이 되지 않습니다. 실제로 무슨 말이나 행동을 하지는 않고 속으로만 화가 엄청 나는데, 정도가 너무 심해서 가끔은 죽여버리고 싶다는 생각도 드는 거 같아 정상이 아니라는 생각이 들어 상담을 하게됐습니다.. 또 이제는 다른 거 때문에 화가나도 얘한테 책임을 돌리는 것 같아요. 어떡하면 좋나요?
정신건강의학과
스트레스
심리상담
+12023.08.06분노조절장애
남자친구가 분노 조절장애가 있는거 같아요 아무 것도 아닌일에 갑자기 화내고 성격도 거칠어지고 분노가 조절이 안될때마다 운전을 막 해서 위험해요 솔직히 나중에는 맞을까봐도 겁나요..
정신건강의학과
충동 장애
2023.05.25분노조절장애인가요??
최근에 여러모로 스트레스받는일이 많았습니다. 원래 좀 소심하고 단호하게 행동하지 못하는편인데 아까 길가다가 앞사람이 담배를 피면서 가더라구요 뒤에 사람도 많았는데,, 제가 담배연기를 엄청 싫어하거든요 순간적으로 너무 화가나서 그사람을 치려고 다가갔습니다. 제가 조울증이 있는걸 부모님이 아셔서 급하게 막으셨어요 안그랬으면 진짜 쳤을껍니다..지금은 조울증을 고쳐서 약을 안먹는데 조울증 때문이였을까요? 아니면 그냥 최근 스트레스가 많아서 그랬던 걸까요,, 아니면 또 다른 정신병인걸까요? 안정제 먹고 겨우 진정했는데 이젠또 서러워서 눈물이 납니다ㅠㅠ 다시 정신과를 가봐야 할까요?
정신건강의학과
2023.04.12
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