손목 다친 후 멍과 움직임에 통증, 인대 손상일까요?
몇 일 전에 손목을 다쳤는데 손등에 멍 들고 움직일 때 마다 아프면 인대 다친건가요??
몇 일 전에 손목을 다쳤는데 손등에 멍 들고 움직일 때 마다 아프면 인대 다친건가요??
손목을 다치고 손등에 멍이 들며 움직일 때 통증이 있다면 인대 손상의 가능성이 있을 수 있어요. 그러나 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰이 필요하며, 멍이 들었다는 것은 혈관 손상으로 인한 출혈이 있었다는 신호일 수 있으며, 움직일 때 통증이 있다면 인대, 근육, 또는 뼈에 손상이 있을 수 있어요. X-레이, MRI 등의 영상 진단을 통해 정확한 상태를 파악할 수 있으니 가능한 빨리 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시길 권장드려요. 한편, 손상 부위를 안정시키고, 냉찜질을 해서 붓기를 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요. 그리고 환부를 최대한 사용하지 않고, 휴식을 취하며 치료를 받으신다면 치료기간이 단축될 수 있어요. 압박붕대를 이용하여 고정하거나 부목을 대면 좋아요. 관절부위 인대가 손상된 경우라면 심장보다 높게 유지해 주시고 손상 직후 1주 이내에는 소염진통제를 사용하시고 그 이후에는 물리치료 등을 병행해 볼 수 있어요.
꼭 확인해주세요.
손목 통증으로 진료받고 반깁스상태입니다! 손목뼈 두개를 동그랗게 감싸야 하는 부분이 제대로 잡아주지 못해서 뼈가 움직일때 튕기듯이 움직여서 인대가 늘어나며 생긴 통증이라고 하셨는데요. 삼각 섬유 연골 복합체의 손상과 손목 척골의 부조화라고 하셨는데 암만 찾아봐도 그냥 손목터널증후군만 나오네요. 저 증상 두가지는 손목터널증후군의 증상인가요?
이거 손목 인대 다쳤을때 먹는 약이 맞나요..?
tfcc 손상 후 약해진 손목을 위해 리스트컬을 했는데 다음 날 통증이 심해서 그만두고 악력기 운동만 한다. 악력기 운동은 전완근에 충분한 자극을 못 주는 것 같다 손목 힘을 키울려면 전완근 운동을 해야 하고 전완근 운동을 효과적으로 할려면 손목의 신전과 굴곡을 해야 하는 걸로 알고 있다. 하지만 앞서 말했듯 손목의 신전과 굴곡이 있는 리스트컬을 가벼운 무게로 했음에도 다음 날 통증이 나타났다. 손목 인대를 다친 사람이 안전하게 전완근을 단련시킬 수 있는 운동은 어떤 것이 있냐.