오랫동안 절 힘들게 했던 일들이 사라진지 몇달도 더 되었는데 아직도 너무 우울하고 힘들어요. 아무것도 없는데 우울해요. 그리고 우울할때면 심장을 누가 쥐어짜는 듯한 통증과 메스꺼움, 과하게 두근거리는 심장, 윙윙 울리는 듯한 머리, 그외에도 온몸에 힘이 안들어가는 등의 증상이 생겨요. 우울하지 않을때에도 때에 따라 다르지만 짧게는 5분에서 길게는 30분까지도 가슴 통증이 생길때가 간혹있어요. 몸에 문제가 있는 걸까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
우울감과 함께 신체적인 증상이 지속되고 있다면, 이는 단순한 기분 문제를 넘어 신체적인 건강 문제일 가능성도 있습니다. 특히 심장 통증, 메스꺼움, 두근거림, 머리의 윙윙거림, 그리고 전신의 무기력감은 심리적인 요인뿐만 아니라 신체적인 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다.
이러한 증상이 지속된다면, 우선적으로 내과나 정신건강의학과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종으로, 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림, 손떨림, 어지러움 등의 다양한 신체 증상을 경험할 수 있습니다. 공황 장애를 진단한 후 적절한 치료를 시작하면 증상이 비교적 잘 조절되는 편입니다.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드립니다.
지금 느끼고 계신 증상들은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.
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우울증의신체적증상으로는 어떤증상들이 있읍니까
이것도 공황 증세인가요.? 불안 우울 진단 받았습니다.. 현재 불안이 큰상태에서 자려고 했는데 몸에 오한이 있어 너무 춥고 몸이 떨리며 잠드려고 하면 발작이라 해야하나 몸이 깜짝 놀라며 깹니다.. 위 증상과 함께 속도 안좋은거 같은데 신체화까지 온걸까요.. 위 증상이 그저께도 나타났었습니다..
이명, 두근거림, 흉통이 신체화 증상이라는데 심리적 문제가 풀어지면 전과 같이 정상적으로 몸이 돌아올까요? 병원에서 신체화장애라는 언급을 들었어요.이명에서 시작되어 2년의 기간동안 증상들이 6개월 간격으로 더해지고 심해진 것 같아요.
