식후 저혈당 증세가 자주 나타나는데 당뇨가 아닌데 왜 그럴까요?

Question

당화혈색소 공복혈당은 정상인데 glucose 수치는 저혈당이 나와요. 실제로 식후 3시간 4시간 정도 지나면 저혈당 증세가 오는데 당뇨는 없는데 왜 저혈당이 자꾸 일어날까요? 음식 안 먹고 좀 시간이 더 지나면 괜찮아지긴해요... 수험생이라 머리를 많이 쓰긴합니다, 또 스트레스도 받고요.

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식후 저혈당 증세가 나타나는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 당뇨가 아니더라도 저혈당이 발생할 수 있는 몇 가지 이유를 설명드리겠습니다.

반응성 저혈당의 경우, 식사 후 혈당이 급격히 상승한 후 인슐린이 과도하게 분비되어 혈당이 급격히 떨어지는 현상을 말합니다. 이는 주로 고탄수화물 식사를 한 후에 발생할 수 있어요. 또한, 스트레스와 피로가 많은 수험생의 경우에는 이러한 상황이 신체의 대사에 영향을 미쳐 혈당 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 식사 간격이 너무 길거나 불규칙한 식사 패턴도 혈당 변동을 일으킬 수 있으며, 규칙적인 식사와 간식을 통해 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다.

드물지만, 다른 내분비 질환이나 대사 이상이 있을 수도 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 식사 후 저혈당 증상이 자주 발생한다면, 식사 내용을 조정하거나, 식사 후 간단한 간식을 추가하는 것도 도움이 될 수 있어요.

일반적으로 혈당이 50mg/dl 이하일 때 저혈당으로 정의하며, 기운 없음, 몸의 떨림, 창백, 식은땀, 현기증, 흥분, 불안감, 가슴 두근거림, 공복감, 두통, 피로감 등의 증상이 동반된다면 저혈당을 의심해 볼 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 나타난다면, 혈당을 측정해보시고 내과에 방문하여 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.

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