죽을 먹으면 소화가 잘되고 배고픈 이유는 무엇일까요?
익명 • 2023.11.29
똑똑 안녕하세요 ~~ 선생님께 문의 드려요 보편적으로 죽을 먹으면 소화가 잘되고 빨리 배고파져요 왜그런 거에요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.11.29error
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안녕하세요, 환자님. 죽은 잘게 부서진 곡물로 만들어져서 소화가 쉽습니다. 그리고 죽은 물 함량이 높아서 배가 빨리 비워지기 때문에 빨리 배고픔을 느낄 수 있습니다. 또한, 죽은 단백질, 지방, 탄수화물 등이 잘 균형을 이루고 있지 않을 수 있어서, 이런 영양소들이 빠르게 소비되고 나면 배가 고프게 느껴질 수 있습니다.
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