비타민C 복용 시 꾸룩거림 정상인가요?
모OO • 2025.12.29
비타민c 처음 먹어보는데 먹고나니 꾸룩꾸룩 해요 먹으면 안되는걸까요? 지금 소염제랑 항생제 복용중이여서 그런건지 처음 비타민c를 먹어서 그런건지 모르겠네요.. 비타민c 먹으면 안되는걸까요?
속쓰림
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1개의 답변
비타민C 복용 후 위장에서 꾸룩거리는 소리가 나는 것은 일부 사람들에게 나타날 수 있는 정상적인 반응입니다. 특히 처음 복용하시는 경우 더 그럴 수 있습니다.
비타민C는 일부 사람들에게 위장장애를 일으킬 수 있으며, 복통이나 위장에서 소리가 나는 증상도 그 중 하나입니다. 현재 소염제와 항생제를 함께 복용 중이시라면, 이러한 약물들이 위장에 자극을 줄 수 있어 증상이 더 두드러질 수 있습니다.
그렇다고 비타민C를 반드시 중단해야 하는 것은 아닙니다. 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
- 비타민C를 식사와 함께 복용해보세요
- 용량을 줄여서 복용해보세요
- 리포좀 형태나 완충된(buffered) 비타민C 제품으로 바꿔보세요
만약 증상이 심하거나 지속된다면, 일시적으로 비타민C 복용을 중단하고 현재 복용 중인 약물 치료가 끝난 후 다시 시도해보는 것도 좋은 방법입니다. 심한 복통이나 다른 불편한 증상이 동반된다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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